穿越到异界啥都不会怎么办？看来只能干自己的老本行当老师了。我叫方白，有个系统，什么都会一点点。学生老师，你会啥？方白我啥不会。
生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越后还是个废物。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深，锥刺股，刀割肉。从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路……..
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