生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越后还是个废物。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深，锥刺股，刀割肉。从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路……..
秦依依觉得自己倒霉透了，做了个阑尾手术也能赶上穿越大军，还不幸的穿越进了一部自己因为训练无聊时看的暗黑系小说【末世之苏芮人生】成为了里面的炮灰女配，同名同貌却不同命最后还被玛丽苏加暗黑系女主给设计炮..
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