这个世界实在是太危险了....打败了入侵世界的凶恶妖兽，叶昊再一次进行了总结。我.....还是太弱了啊。
生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越后还是个废物。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深，锥刺股，刀割肉。从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路……..
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