绝世强者林凡，被人偷袭陨落，十年后转世重生，附身在一名少年武徒身上，面对着今生同门的嘲笑和欺压，凭借前世的修为知识，将敌人狠狠踩踏，用他们的鲜血，成就自己万古圣尊的辉煌。
生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越后还是个废物。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深，锥刺股，刀割肉。从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路……..
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