生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越后还是个废物。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深，锥刺股，刀割肉。从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路……..
前一世，他以死证道，扶大厦之将倾；此一世，他化身废柴，只得一身绝世厨艺；起锅，掌勺...凭着自己的逆天厨艺，他又再度横扫天下！
倘若人生能重来，自然是有冤报冤，有仇报仇。或者把前世稀烂透顶的人生收拾的圆满妥帖……
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