生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越后还是个废物。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深，锥刺股，刀割肉。从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路……..
星际第一女战神东姝，某天突然加入一个黑包群！女战神一脸懵逼，顺手一戳！恭喜你抢到饥荒年代*1。下一秒，东姝出现在1976年的大西北……东姝：我，我靠？——————快穿，有狗粮，无CP。
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