生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越后还是个废物。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深，锥刺股，刀割肉。从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路……..
大龄被催婚，谈恋爱被小三，工作被顶包，安西一夜成长，扔掉柔弱不能自理的性子，成长为独立自信的新青年。工作，家庭，爱情她统统都要，老公不听话，婆婆不讲理，同事难相处，这都不是事。
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