这不仅是一本小说，更是一本菜谱。饮食男女，世人皆吃货。留住了男人的嘴，就等于留住了男人的心。留住了女人的嘴，就等于留住了女人的身。想要学做菜的帅哥美眉，可以来看一下，保证你不虚此行。沈凌，一名登上时代封面的厨神，意外死亡，穿越异界，成为美食天王。
各自携带烦恼与悲伤的三个女生，在进入南州一中前成为好友。三年内，即使是少年的她们也要经历家庭、友情、乃至学业上带来的巨大压力。三人拧成一股劲儿，克服学习的困难，与家庭和解，冲破友谊的冰窖，开启各自崭新的人生。
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