叶辰，本应该是叶家三少爷，其父天赋实力极高，修炼二十载成为青枫镇第一强者，无人敢视其锋芒，二十五岁与一名女子诞下叶辰，却不料一晚被黑衣人所伤，武脉尽废，其妻被黑衣人带走，从此一蹶不振，家族地位一落千丈，叶辰天生无法开启武脉，无法吸收灵气，被视为练武废材，受尽外族冷落、欺凌，本是平凡，屡得造化，美人倾心，逆天改命！
凌睿一觉醒来，发现自己穿越了，正在拍向往的生活。“叮，发布主线任务：靠厨艺征服节目组，留在向往的生活。”凌睿表示，压力很大。
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